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francky
香港
ID 174980
10 位追隨者
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francky
35.0 km
|
01:30:00
|
23.3 km/h
新鴻基地產香港單車節-35K個人挑戰賽
官方成績
日期
2015-10-11
成績
01:30:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:12'43")
00:12'43" (+02'40")
00:25'52" (+05'05")
10 km
(00:25'52")
00:13'09" (+03'06")
15 km
(00:36'32")
00:10'40" (+00'37")
00:23'52" (+03'05")
20 km
(00:49'44")
00:13'12" (+03'09")
25 km
(00:59'47")
00:10'03"
00:20'47"
30 km
(01:10'31")
00:10'44" (+00'41")
35 km
(01:30'49")
00:20'18" (+10'15")
00:00'00"
Finish
(01:30:00)
日期:
2015-10-11 07:34
-
總爬升:
261 m
-
卡路里:
1017 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
17.31 (-582.69)
1000 / 1000
2
03'29"
(06'58")
17.31 (-582.69)
1000 / 2001
3
03'29"
(10'27")
17.31 (-582.69)
1000 / 3002
4
03'29"
(13'56")
17.31 (-582.69)
1000 / 4003
5
03'29"
(17'25")
17.31 (-582.69)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
03'29"
(20'54")
17.31 (-582.69)
1000 / 6005
7
03'29"
(24'23")
17.31 (-582.69)
1000 / 7006
8
03'29"
(27'52")
17.31 (-582.69)
1000 / 8007
9
03'29"
(31'21")
17.31 (-582.69)
1000 / 9008
10
03'29"
(34'50")
17.31 (-582.69)
1000 / 10008
11
03'29"
(38'19")
17.31 (-582.69)
1000 / 11009
12
02'20"
(40'39")
25.90 (-574.10)
1006 / 12016
13
02'20"
(42'59")
25.90 (-574.10)
1005 / 13022
14
02'08"
(45'07")
28.57 (-571.43)
1014 / 14036
15
02'38"
(47'45")
23.08 (-576.92)
1007 / 15044
16
02'04"
(49'49")
29.51 (-570.49)
1013 / 16057
17
02'32"
(52'21")
24.00 (-576.00)
1010 / 17067
18
01'58"
(54'19")
30.77 (-569.23)
1004 / 18072
19
03'13"
(57'32")
18.85 (-581.15)
1006 / 19078
20
03'22"
(01:00'54")
18.09 (-581.91)
1011 / 20089
21
01'58"
(01:02'52")
31.03 (-568.97)
1011 / 21101
22
03'11"
(01:06'03")
36.73 (-563.27)
1939 / 23041
23
00'07"
(01:06'10")
600.00
1009 / 24051
24
02'55"
(01:09'05")
20.81 (-579.19)
1011 / 25062
25
02'29"
(01:11'34")
24.49 (-575.51)
1009 / 26072
26
02'54"
(01:14'28")
20.93 (-579.07)
1008 / 27080
27
02'08"
(01:16'36")
28.35 (-571.65)
1003 / 28084
28
03'01"
(01:19'37")
20.11 (-579.89)
1006 / 29091
29
02'53"
(01:22'30")
21.05 (-578.95)
1007 / 30098
30
02'16"
(01:24'46")
26.67 (-573.33)
1001 / 31099
31
01'54"
(01:26'40")
32.14 (-567.86)
1011 / 32111
32
03'39"
(01:30'19")
36.36 (-563.64)
2190 / 34302
33
02'27"
(01:32'46")
24.83 (-575.17)
1010 / 35312
34
02'01"
(01:34'47")
30.00 (-570.00)
1002 / 36314
35
01'58"
(01:36'45")
30.77 (-569.23)
1005 / 37320
36
02'04"
(01:38'49")
29.27 (-570.73)
1001 / 38321
37
02'00"
(01:40'49")
30.25 (-569.75)
1000 / 39322
38
02'21"
(01:43'10")
25.71 (-574.29)
1000 / 40322
39
02'25"
(01:45'35")
25.35 (-574.65)
1015 / 41338
40
08'49"
(01:54'24")
6.86 (-593.14)
1006 / 42344
41
03'02"
(01:57'26")
19.89 (-580.11)
1002 / 43347
42
02'56"
(02:00'22")
20.57 (-579.43)
1001 / 44349
43
02'27"
(02:02'49")
24.83 (-575.17)
1012 / 45361
香港
f
rancky
·
留言
賽前宣言:
第一次個人單車比賽
10月累積里程 :
35.00 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Morten
,
寶妮
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
5.8 %
2
27.1
-2.2 %
3
24.7
-2.3 %
4
28.6
-1.4 %
5
23.1
2.4 %
6
29.0
1.3 %
7
23.4
1.7 %
8
31.0
-0.7 %
9
18.8
2.9 %
10
17.6
2.6 %
11
30.0
-1.9 %
12
17.9
-3.8 %
13
1800.0
-0.5 %
14
21.7
2.8 %
15
23.8
1.8 %
16
20.7
1.8 %
17
27.7
-1.4 %
18
20.6
2.2 %
19
20.3
1.8 %
20
26.5
-1.4 %
21
31.0
-2.0 %
22
15.7
-8.2 %
23
3600.0
1.0 %
24
29.5
1.1 %
25
26.7
-2.1 %
26
33.3
-1.2 %
27
27.7
-0.5 %
28
30.5
-0.4 %
29
26.1
1.0 %
30
24.0
-1.3 %
31
9.0
-1.9 %
32
12.8
-2.0 %
33
18.7
3.0 %
34
26.5
3.2 %
34.8
13.6
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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