蕭晏凱 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭晏凱彰化
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9.0 km | 01:25:01 | 09:24/km

日期: 2022-10-10 16:24 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 09'35" / 08'35" / 08'31" / 08'12" / 09'00" / 10'40" / 10'09" / 09'59" / 10'08" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 180.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'35"	00:18'10"
3	08'31"	00:26'41"
4	08'12"	00:34'53"
5	09'00"	00:43'53"
6	10'40"	00:54'33"
7	10'09"	01:04'42"
8	09'59"	01:14'41"
9	10'08"	01:24'49"
9.0	07'03"	01:25'03"

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