7.8 km | 02:11:17 | 16:52/km日期: 2022-10-08 11:08 - 總爬升: 605 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'08" / 17'30" / 21'52" / 21'05" / 32'38" / 18'07" / 12'01" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'29" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'52" (+12'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'05" (+11'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'04" (+15'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'06" (+08'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" | 782 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 17'30" | 00:26'38" |
| 3 | 21'52" | 00:48'30" |
| 4 | 21'05" | 01:09'35" |
| 5 | 32'38" | 01:42'13" |
| 6 | 18'07" | 02:00'20" |
| 7 | 12'01" | 02:12'21" |
| 7.8 | 08'18" | 02:18'51" |
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