馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    潘孝宜 彰化
    ID 84016
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    潘孝宜
    48.0 km | 05:45:48 | 07:12/km | 第25馬
    第二屆超級竹山馬拉松 - 為自己驕傲一次
    官方成績
    日期2015-10-09
    成績05:45:48
    總名次229 / 1729
    分組名次90 / 567
    平均速度07:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'40")
    		00:33'40" (+05'11")01:12'44" (+10'44")
    10 km(01:12'44")
    		00:39'04" (+10'35")
    15 km(01:54'45")
    		00:42'01" (+13'32")01:29'56" (+27'56")
    20 km(02:42'40")
    		00:47'55" (+19'26")
    25 km(03:17'30")
    		00:34'50" (+06'21")01:10'12" (+08'12")
    30 km(03:52'52")
    		00:35'22" (+06'53")
    35 km(04:23'11")
    		00:30'19" (+01'50")01:02'00"
    40 km(04:54'52")
    		00:31'41" (+03'12")
    45 km(05:23'21")
    		00:28'29"00:00'00"
    Finish(05:45:48)

    日期: 2015-10-09 06:00 - 總爬升: 1537 m - 地點: 竹山國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2496 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'52" (+01'50")993 / 993
    2
    06'07"  (12'57")
    		06'06" (+01'04")1000 / 1993
    3
    06'48"  (19'45")
    		06'46" (+01'44")1004 / 2998
    4
    06'50"  (26'35")
    		06'50" (+01'48")999 / 3997
    5
    07'02"  (33'37")
    		07'01" (+01'59")1002 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'32"  (40'09")
    		06'32" (+01'30")999 / 5999
    7
    06'00"  (46'09")
    		06'00" (+00'58")999 / 6999
    8
    07'57"  (54'06")
    		07'53" (+02'51")1008 / 8007
    9
    09'06"  (01:03'12")
    		09'05" (+04'03")1000 / 9007
    10
    09'32"  (01:12'44")
    		09'32" (+04'30")998 / 10006
    11
    09'57"  (01:22'41")
    		09'56" (+04'54")1000 / 11006
    12
    08'28"  (01:31'09")
    		08'29" (+03'27")997 / 12004
    13
    06'47"  (01:37'56")
    		06'44" (+01'42")1006 / 13010
    14
    06'17"  (01:44'13")
    		06'19" (+01'17")994 / 14005
    15
    10'37"  (01:54'50")
    		10'32" (+05'30")1006 / 15011
    16
    10'09"  (02:04'59")
    		10'12" (+05'10")994 / 16005
    17
    07'58"  (02:12'57")
    		07'57" (+02'55")1002 / 17007
    18
    11'06"  (02:24'03")
    		11'03" (+06'01")1004 / 18012
    19
    08'02"  (02:32'05")
    		08'02" (+03'00")998 / 19010
    20
    10'38"  (02:42'43")
    		10'37" (+05'35")1000 / 20010
    21
    05'40"  (02:48'23")
    		05'37" (+00'35")1008 / 21018
    22
    05'32"  (02:53'55")
    		05'32" (+00'30")999 / 22018
    23
    05'33"  (02:59'28")
    		05'33" (+00'31")999 / 23017
    24
    07'30"  (03:06'58")
    		07'29" (+02'27")1000 / 24017
    25
    10'36"  (03:17'34")
    		10'38" (+05'36")995 / 25013
    26
    06'19"  (03:23'53")
    		06'17" (+01'15")1003 / 26017
    27
    06'31"  (03:30'24")
    		06'29" (+01'27")1003 / 27020
    28
    10'15"  (03:40'39")
    		10'13" (+05'11")1002 / 28023
    29
    07'08"  (03:47'47")
    		07'07" (+02'05")1001 / 29024
    30
    05'11"  (03:52'58")
    		05'11" (+00'09")998 / 30022
    31
    05'03"  (03:58'01")
    		05'02"1001 / 31024
    32
    07'27"  (04:05'28")
    		07'27" (+02'25")999 / 32024
    33
    05'09"  (04:10'37")
    		05'09" (+00'07")997 / 33021
    34
    05'13"  (04:15'50")
    		05'11" (+00'09")1005 / 34027
    35
    07'29"  (04:23'19")
    		07'31" (+02'29")994 / 35022
    36
    09'39"  (04:32'58")
    		09'34" (+04'32")1007 / 36029
    37
    05'14"  (04:38'12")
    		05'14" (+00'12")998 / 37028
    38
    05'57"  (04:44'09")
    		05'55" (+00'53")1004 / 38032
    39
    05'16"  (04:49'25")
    		05'16" (+00'14")997 / 39029
    40
    05'33"  (04:54'58")
    		05'33" (+00'31")997 / 40027
    41
    05'15"  (05:00'13")
    		05'13" (+00'11")1005 / 41032
    42
    06'23"  (05:06'36")
    		06'23" (+01'21")999 / 42032
    43
    05'28"  (05:12'04")
    		05'27" (+00'25")1000 / 43033
    44
    05'49"  (05:17'53")
    		05'47" (+00'45")1003 / 44036
    45
    05'37"  (05:23'30")
    		05'38" (+00'36")995 / 45031
    46
    06'19"  (05:29'49")
    		06'19" (+01'17")999 / 46031
    47
    06'03"  (05:35'52")
    		06'00" (+00'58")1008 / 47039
    48
    08'19"  (05:44'11")
    		08'23" (+03'21")991 / 48031
    賽前宣言: go
    10月累積里程 : 187.00 km
    Voice Coach 上傳 | 9 years ago
    黃思欣, sam62155 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    黃可晨 恭喜我們都完賽了，今天好辛苦喔，很高興遇見你喔，星期四見喔~~
    2015-10-09 19:48 ·
    Kung 恭喜完賽，第25馬入袋，讚！
    2015-10-09 20:18 ·
    林大鈞 恭喜完賽
    2015-10-10 11:43 ·
    Niklaus
    超棒der~驕傲的一次
    讚啦！恭禧完賽^_^
    2015-10-11 20:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'54"00:06'54"
    206'07"00:13'01"
    306'48"00:19'49"
    406'50"00:26'39"
    507'01"00:33'40"
    606'33"00:40'13"
    706'00"00:46'13"
    807'53"00:54'06"
    909'06"01:03'12"
    1009'32"01:12'44"
    1109'57"01:22'41"
    1208'28"01:31'09"
    1306'44"01:37'53"
    1406'20"01:44'13"
    1510'32"01:54'45"
    1610'14"02:04'59"
    1707'58"02:12'57"
    1811'00"02:23'57"
    1908'02"02:31'59"
    2010'41"02:42'40"
    2105'37"02:48'17"
    2205'35"02:53'52"
    2305'30"02:59'22"
    2407'24"03:06'46"
    2510'44"03:17'30"
    2606'17"03:23'47"
    2706'29"03:30'16"
    2810'10"03:40'26"
    2907'15"03:47'41"
    3005'11"03:52'52"
    3105'03"03:57'55"
    3207'27"04:05'22"
    3305'09"04:10'31"
    3405'10"04:15'41"
    3507'30"04:23'11"
    3609'38"04:32'49"
    3705'17"04:38'06"
    3805'54"04:44'00"
    3905'16"04:49'16"
    4005'36"04:54'52"
    4105'12"05:00'04"
    4206'23"05:06'27"
    4305'28"05:11'55"
    4405'46"05:17'41"
    4505'40"05:23'21"
    4606'05"05:29'26"
    4706'13"05:35'39"
    4808'21"05:44'00"
    48.405'39"05:46'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :