李建成 2015/10/08 訓練日誌

李建成嘉義
ID 193412

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李建成

11.1 km | 01:00:28 | 05:26/km

日期: 2015-10-08 19:01 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'00" / 05'06" / 04'59" / 05'20" / 05'49" / 03'36" / 05'51" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'57" /

10月累積里程 : 200.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張峰毓, Snow Ho 和其他 28 人說推

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吳樹立速跑喔!

2015-10-08 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'00"	00:12'34"
3	05'06"	00:17'40"
4	04'59"	00:22'39"
5	05'20"	00:27'59"
6	05'49"	00:33'48"
7	03'36"	00:37'24"
8	05'51"	00:43'15"
9	05'31"	00:48'46"
10	05'27"	00:54'13"
11	05'31"	00:59'44"
11.1	05'56"	01:00'28"

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