李國安 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

李國安基隆
ID 712303

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8.1 km | 00:51:53 | 06:26/km

日期: 2022-10-04 20:05 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'57" / 05'53" / 06'31" / 06'31" / 05'47" / 06'12" / 06'33" / 07'00" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 14.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'53"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
4	06'31"	00:25'52"
5	05'47"	00:31'39"
6	06'12"	00:37'51"
7	06'33"	00:44'24"
8	07'00"	00:51'24"
8.1	08'34"	00:51'54"

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