7.0 km | 00:32:16 | 04:36/km日期: 2015-10-07 18:01 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'16" / 04'25" / 04'36" / 04'36" / 04'37" / 05'02" / 04'43" / 00'00" /
基本訓練
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Robin Thicke -- Blurred Lines
宋健彰(彈頭)-想你彼一眠 (春梅 插曲)
Bruno Mars -- Uptown Funk
Kimberley & 王大文 -- 練習愛情
Bruno Mars -- Just The Way You Are
Avril Lavigne -- Here's to Never Growing Up
Ke$ha -- Blah Blah Blah
Hey Boy - 王诗安
Maroon 5 -- Animals
Enigma - Return To Innocence
10月累積里程 : 169.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'25" | 00:08'41" |
| 3 | 04'36" | 00:13'17" |
| 4 | 04'36" | 00:17'53" |
| 5 | 04'37" | 00:22'30" |
| 6 | 05'02" | 00:27'32" |
| 7 | 04'43" | 00:32'15" |
| 7.0 | 69'39" | 00:32'20" |
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