4.6 km | 00:27:42 | 06:03/km日期: 2022-10-02 07:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 05'47" / 06'58" / 06'03" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'47" | 00:13'23" |
| 3 | 06'58" | 00:20'21" |
| 4 | 06'03" | 00:26'24" |
| 4.6 | 06'40" | 00:30'16" |
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