許正輝 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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22.0 km | 01:46:26 | 04:50/km | 第57半馬

2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	01:46:26
總名次	29 / 1423
分組名次	10 / 324
平均速度	04:50/km

官方證書

許正輝

日期: 2015-10-04 08:00 - 卡路里: 1401 Cal

台東

許正輝

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許正輝

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許正輝

因為赤足跑，一時晃神磨到地面就見紅了。

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果然太久沒跑半馬賽，18K就有要抽筋的感覺，今天的後半馬撐不住，比賽距離也多了快1K(22.9K)，回到終奌後抽筋抽得很厲害。

今天的同組高手應該來了不少，我排到分組第10名(3百多人取前20名得獎)。

首次赤足跑半馬上凸台。

註：因為有人作弊，所以我的分組名次變成第10名，總排名也自己扣3，與完成證書上的不一樣。

賽前宣言: 上凸台。

賽後評分: 應該沒有太多的缺點，只感覺賽後仙草完全不甜，太難吃了。
給 4 星

10月累積里程 : 200.93 km

Barefoot 累積 : 13534.2 km

手動上傳 | 9 years ago

謝慧文, 大波蘿和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

許正輝謝謝兩位！！

2015-10-04 18:38 ·

無尾熊恭喜順利完賽,讚啦^^

2015-10-04 19:12 ·

1 個人推

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