8.0 km | 01:03:42 | 07:57/km日期: 2015-10-03 16:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'30" / 07'03" / 07'02" / 09'05" / 09'10" / 11'52" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1003 / 1003 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'19" | 1006 / 2010 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1003 / 3014 | 162 / 94 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4014 | 143 / 99 |
| 5 | | 07'02" (+00'43") | 1005 / 5020 | 144 / 98 |
| 6 | | 09'03" (+02'44") | 1007 / 6027 | 74 / 149 |
| 7 | | 09'03" (+02'44") | 1000 / 7028 | 72 / 152 |
| 8 | | 11'55" (+05'36") | 1002 / 8031 | 4 / 2005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.57 km 
nike 2012 Airmax+ 累積 :
292.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'30" | 00:19'16" |
| 4 | 07'03" | 00:26'19" |
| 5 | 07'02" | 00:33'21" |
| 6 | 09'05" | 00:42'26" |
| 7 | 09'10" | 00:51'36" |
| 8 | 11'52" | 01:03'28" |
| 8.0 | 19'56" | 01:03'42" |
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