10.0 km | 01:15:47 | 07:34/km日期: 2015-09-30 05:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'39" / 06'27" / 06'22" / 06'02" / 05'33" / 05'11" / 05'43" / 05'13" / 19'10" / 08'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'09" (+13'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'20" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'53" (+10'43") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.81 km 
Adidas Adizero Takumi Ren(黑色) 累積 :
1583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'27" | 00:14'06" |
| 3 | 06'22" | 00:20'28" |
| 4 | 06'02" | 00:26'30" |
| 5 | 05'33" | 00:32'03" |
| 6 | 05'11" | 00:37'14" |
| 7 | 05'43" | 00:42'57" |
| 8 | 05'13" | 00:48'10" |
| 9 | 19'10" | 01:07'20" |
| 10 | 08'20" | 01:15'40" |
| 10.0 | 14'47" | 01:15'47" |
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