樹德 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

樹德南投
ID 106934

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5.6 km | 00:45:02 | 08:03/km

日期: 2015-09-30 05:58 - 地點: 竹山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'22" / 07'59" / 08'26" / 08'19" / 07'52" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'20" (+00'30")

1002 / 1002

2

07'51"

(16'13")

07'53" (+00'03")

994 / 1997

3

08'34"

(24'47")

08'31" (+00'41")

1005 / 3002

4

08'19"

(33'06")

08'13" (+00'23")

1010 / 4013

5

07'52"

(40'58")

07'50"

1002 / 5015

6

04'04"

(45'02")

07'03"

576 / 5591

狀態不好

9月累積里程 : 155.33 km

廠牌型號累積 : 1053.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 畯（準仔）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'59"	00:16'21"
3	08'26"	00:24'47"
4	08'19"	00:33'06"
5	07'52"	00:40'58"
5.6	06'52"	00:45'02"

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