呂昌霖 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

日期: 2022-09-14 20:26 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'18" / 07'24" / 07'45" / 08'21" / 08'06" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.78 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'24"	00:14'42"
3	07'45"	00:22'27"
4	08'21"	00:30'48"
5	08'06"	00:38'54"
5.0	09'44"	00:38'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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