8.9 km | 01:06:10 | 07:25/km日期: 2015-09-25 19:08 - 總爬升: 124 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 76 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'33" / 05'57" / 05'52" / 07'29" / 16'30" / 05'24" / 05'11" / 05'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'23") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'52" (+00'43") | 1009 / 2017 |
| 3 | | 05'55" (+00'46") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 07'31" (+02'22") | 1008 / 4031 |
| 5 | | 16'27" (+11'18") | 1000 / 5032 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1010 / 6043 |
| 7 | | 05'09" | 1009 / 7052 |
| 8 | | 05'57" (+00'48") | 1008 / 8060 |
| 9 | | 06'27" (+01'18") | 930 / 8991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.17 km 
紅色夾腳拖 累積 :
255.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'57" | 00:13'30" |
| 3 | 05'52" | 00:19'22" |
| 4 | 07'29" | 00:26'51" |
| 5 | 16'30" | 00:43'21" |
| 6 | 05'24" | 00:48'45" |
| 7 | 05'11" | 00:53'56" |
| 8 | 05'55" | 00:59'51" |
| 8.9 | 06'53" | 01:06'10" |
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