葉淦沅 2022/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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15.0 km | 01:42:20 | 06:49/km

2022 第一屆太平雲梯雲端路跑

官方成績
日期	2022-09-11
成績	01:42:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

日期: 2022-09-11 07:00 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 121

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+01'03")

989 / 989

2

10'30"

(17'48")

10'22" (+04'03")

1012 / 2001

3

09'33"

(27'21")

09'36" (+03'17")

993 / 2995

4

09'30"

(36'51")

09'26" (+03'07")

1005 / 4000

5

08'40"

(45'31")

08'36" (+02'17")

1006 / 5007

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

9月累積里程 : 102.49 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	10'22"	00:17'48"
3	09'41"	00:27'29"
4	09'22"	00:36'51"
5	08'40"	00:45'31"
6	09'50"	00:55'21"
7	08'30"	01:03'51"
8	07'50"	01:11'41"
9	07'53"	01:19'34"
10	07'23"	01:26'57"
11	07'23"	01:34'20"
12	06'22"	01:40'42"
12.3	05'12"	01:42'06"

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