13.0 km | 01:16:20 | 05:52/km日期: 2022-08-19 19:29 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12640 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 04'53" / 07'10" / 05'15" / 05'13" / 05'15" / 05'26" / 05'15" / 05'27" / 05'10" / 05'11" / 05'02" / 07'13" / 08'21" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 2001 / 2001 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 2001 / 4003 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 2000 / 6004 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 2000 / 8004 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'12" | 2002 / 10007 | 175 / 109 |
| 6 | | 06'48" (+01'36") | 2001 / 12008 | 152 / 96 |
| 7 | | 07'51" (+02'39") | 979 / 12988 | 135 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.81 km 
母子鱷跟上來 螢光綠38號 累積 :
1631.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'10" | 00:12'03" |
| 3 | 05'15" | 00:17'18" |
| 4 | 05'13" | 00:22'31" |
| 5 | 05'15" | 00:27'46" |
| 6 | 05'26" | 00:33'12" |
| 7 | 05'15" | 00:38'27" |
| 8 | 05'27" | 00:43'54" |
| 9 | 05'10" | 00:49'04" |
| 10 | 05'11" | 00:54'15" |
| 11 | 05'02" | 00:59'17" |
| 12 | 07'13" | 01:06'30" |
| 13 | 08'21" | 01:14'51" |
| 13.0 | -128'-59" | 01:16'20" |
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