5.7 km | 00:38:17 | 06:45/km日期: 2015-09-16 06:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'12" / 06'32" / 07'03" / 07'45" / 05'04" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'03") | 664 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 07'03" | 00:20'47" |
| 4 | 07'45" | 00:28'32" |
| 5 | 05'04" | 00:33'36" |
| 5.7 | 07'02" | 00:38'17" |
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