吉哥 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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500 m | 00:13:54 | 02:46/100m

日期: 2015-09-14 06:07 - 地點: 游泳池 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 165 Cal

昨天北橫馬後
游泳太空漫步
仰式500公尺計時13分54秒
蒸汽室烤箱兩回合汗流浹背爽啊
隨後雙腳入冰水池冰敷兩回合
各位好朋友早安
早晚氣溫大出門記得帶薄外套
以免著涼

9月累積里程 : 10.80 km

手動上傳 | 9 years ago

陳復強, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 402 人說推

·

觀看另 6 則留言

雅雯很厲害^_^

2015-09-15 13:23 ·

2 個人推

李成國順吉大哥午安，祝用餐愉快！

2015-09-15 13:29 ·

2 個人推

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