8.8 km | 00:50:00 | 05:40/km日期: 2022-08-12 21:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'10" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 06'41" / 05'48" / 05'28" / 05'42" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+02'04") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'21" | 00:10'31" |
| 3 | 05'27" | 00:15'58" |
| 4 | 05'27" | 00:21'25" |
| 5 | 06'41" | 00:28'06" |
| 6 | 05'48" | 00:33'54" |
| 7 | 05'28" | 00:39'22" |
| 8 | 05'42" | 00:45'04" |
| 8.8 | 07'17" | 00:50'54" |
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