12.2 km | 01:12:38 | 05:56/km日期: 2022-08-05 06:28 - 地點: 澎湖縣馬公<——>前寮 - 平均心率: 125 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'15" / 06'16" / 05'56" / 06'14" / 06'11" / 05'59" / 05'29" / 05'46" / 05'35" / 05'15" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'06" | 214 / 12214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.28 km 
亞瑟士 DS-Trainer 26 累積 :
1787.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'16" | 00:25'07" |
| 5 | 05'56" | 00:31'03" |
| 6 | 06'14" | 00:37'17" |
| 7 | 06'11" | 00:43'28" |
| 8 | 05'59" | 00:49'27" |
| 9 | 05'29" | 00:54'56" |
| 10 | 05'46" | 01:00'42" |
| 11 | 05'35" | 01:06'17" |
| 12 | 05'15" | 01:11'32" |
| 12.2 | 05'07" | 01:12'38" |
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