3.2 km | 00:23:45 | 07:19/km日期: 2022-07-26 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3842 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 07'26" / 07'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'01") | 1001 / 1001 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 2001 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'19" | 1001 / 3003 | 162 / 84 |
| 4 | | 06'34" | 238 / 3241 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'26" | 00:14'46" |
| 3 | 07'16" | 00:22'02" |
| 3.2 | 07'05" | 00:23'45" |
留言 
