曾韻仁 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾韻仁台中
ID 94815

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6.1 km | 00:41:04 | 06:45/km

日期: 2015-09-06 07:30 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'10" / 06'10" / 06'39" / 06'37" / 06'05" / 07'45" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'58")

998 / 998

2

06'10"

(13'14")

06'12" (+00'06")

994 / 1992

3

06'45"

(19'59")

06'40" (+00'34")

1012 / 3005

4

06'37"

(26'36")

06'36" (+00'30")

1002 / 4007

5

06'05"

(32'41")

06'06"

997 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 72.26 km

Brooks Adrenaline GTS 12 累積 : 1393.4 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

Derek Chen, 振仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'10"	00:13'20"
3	06'39"	00:19'59"
4	06'37"	00:26'36"
5	06'05"	00:32'41"
6	07'45"	00:40'26"
6.1	07'51"	00:41'04"

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