陳穎俊 2022/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.0 km | 00:55:07 | 06:53/km

日期: 2022-07-21 18:20 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'00" / 07'02" / 07'04" / 06'42" / 06'31" / 07'05" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'02"	00:14'02"
3	07'04"	00:21'06"
4	06'42"	00:27'48"
5	06'31"	00:34'19"
6	07'05"	00:41'24"
7	06'53"	00:48'17"
8.0	06'53"	00:55'09"

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