Eason_Chung 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.3 km | 00:36:25 | 06:55/km

日期: 2022-07-05 06:08 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'58" / 05'59" / 05'58" / 07'13" / 07'16" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+01'53")

999 / 999

2

06'00"

(13'53")

06'00"

997 / 1997

3

06'02"

(19'55")

06'00"

1003 / 3000

4

07'13"

(27'08")

07'08" (+01'08")

1010 / 4010

5

07'16"

(34'24")

07'15" (+01'15")

1001 / 5012

6

01'46"

(36'10")

07'03" (+01'03")

250 / 5262

7月累積里程 : 33.38 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'59"	00:13'57"
3	05'58"	00:19'55"
4	07'13"	00:27'08"
5	07'16"	00:34'24"
5.3	06'43"	00:36'10"

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