7.5 km | 00:48:03 | 06:23/km日期: 2022-06-16 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'55" / 05'53" / 06'13" / 06'29" / 07'47" / 06'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'39") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'55" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 06'13" | 00:23'44" |
| 5 | 06'29" | 00:30'13" |
| 6 | 07'47" | 00:38'00" |
| 7 | 06'46" | 00:44'46" |
| 7.5 | 06'20" | 00:48'03" |
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