5.1 km | 03:01:04 | 35:16/km日期: 2022-06-12 10:13 - 地點: 六義山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 104 - 踏頻: 57 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 1.77 (-0.53) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 1.21 (-1.10) | 1000 / 2000 |
| 3 | | 1.74 (-0.56) | 1000 / 3000 |
| 4 | | 1.75 (-0.55) | 1000 / 4000 |
| 5 | | 2.30 | 1000 / 5000 |
| 6 | | 2.85 | 132 / 5132 |
六義山(標高784公尺/三等三角點編號5015/台灣省政府曾文溪保護樁)
六義山又名鹿鳴山、吳酒桶頭山，位於高雄甲仙區和台南南化區的交界處，開發時間相當早，從日治時期就是非常熱門的登山去處，標高784公尺，立有一顆三等三角點和一支台灣省政府曾文溪保護樁。
步道沿山脊開發，全長約4.35公里，共有四處登山入口，由北至南分別為四德、公館、百葉與紫霞入口。我們選擇四德登山口起登，這裡是最接近三角點的入口，只是從台29線上來的3公里產業道路又小又陡，髮夾彎很多，車行令人心驚膽跳。
從六義山福德宮出發，大約1.5公里，不用一小時就可輕鬆登頂，山頂除了三角點外，還有一座紀念六義士的紀念碑。步道規劃完善，沿途南化水庫的翠綠湖景一路相伴，彷彿一幅畫作，真的好美好美，步道另一側偶爾可眺望甲仙街景。步道還會經過一片梅園，想像冬季一片梅樹開花，香味撲鼻，絕對美麗夢幻，六義山雖沒入選小百岳，但絕對值得推薦專程造訪。
#六義山
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'52" | 00:33'52" |
| 2 | 49'41" | 01:23'33" |
| 3 | 34'26" | 01:57'59" |
| 4 | 34'15" | 02:32'14" |
| 5 | 26'02" | 02:58'16" |
| 5.1 | 21'01" | 03:01'03" |
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