kuoyueh 2012/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

kuoyueh 台南
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半馬 | 02:33:32 | 07:16/km | 第6半馬

2012八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2012-05-06
成績	02:33:32
總名次	711 / 1587
分組名次	224 / 517
平均速度	07:16/km

日期: 2012-05-06 08:00 - 卡路里: 1443 Cal

八卦山台地馬拉松真的是沿的台地慢慢往上跑,再加上當日好天氣,但沒有風,多次心跳率太快及太熱,當起了步兵,本次是當步兵最多次最久的一次,所以成績是六場半馬以來最差,跑完又小腿有快抽筋的感覺,真的要再多加練習了

5月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 12 years ago

SKY PERNG, LEESHUICHIN 和其他 9 人說推

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