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 |  10.0 km | 00:59:50 | 05:59/km
日期: 2022-05-15 06:31 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)  台北市lusifone  ·  留言 基本訓練 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 高速公路上競賽，很不錯 給 5 星  5月累積里程 : 40.38 km iPhone 上傳 | 2 years ago · 留言
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          跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (12) 最佳成績: 半馬 : 02:02:14 即將參加 :  12/28 剩餘天數 : 3 加油儘速完賽 01/12 剩餘天數 : 18 開年第一個半馬,加油喔 02/02 剩餘天數 : 39 第一次不小心參加了全馬,不知跑不跑的完,哈哈 02/15 剩餘天數 : 52 又是一場訓練跑,哈哈! 02/28 剩餘天數 : 65 吃桔子去囉 03/09 剩餘天數 : 74 今年要比去年跑的好喔! 03/16 剩餘天數 : 81 本來只想跑個10KM玩玩就好,結果手賤報了全馬,還抽到.... 03/30 剩餘天數 : 95 努力創造好記錄! 04/12 剩餘天數 : 108 膽沒那麼肥敢參加31KM的,所以先跑23KM,明年上最高難度 04/20 剩餘天數 : 116 第二棒-15km的,應該沒問題,目標均速5:00min/km 04/27 剩餘天數 : 123 加油喔 05/04 剩餘天數 : 130 真是熱身賽而己! 總里程 :  2606.2 km |  484.0 km2024 年 : 848.8 km | 52.4 km
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