10.0 km | 07:24:17 | 44:16/km日期: 2022-04-30 08:56 - 總爬升: 1057 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 2925 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 25'49" / 48'49" / 41'29" / 34'52" / 147'10" / 25'53" / 41'49" / 39'15" / 29'51" / 09'17" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'49" (+16'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'49" (+39'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'28" (+32'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'52" (+25'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:27'09" (+17'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'53" (+16'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'48" (+32'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'15" (+29'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'50" (+20'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'49" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'49" | 00:25'49" |
| 2 | 48'49" | 01:14'38" |
| 3 | 41'29" | 01:56'07" |
| 4 | 34'52" | 02:30'59" |
| 5 | 147'10" | 04:58'09" |
| 6 | 25'53" | 05:24'02" |
| 7 | 41'49" | 06:05'51" |
| 8 | 39'15" | 06:45'06" |
| 9 | 29'51" | 07:14'57" |
| 10 | 09'17" | 07:24'14" |
| 10.0 | 01'59" | 07:24'18" |
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