今天難得很早就到自強，一開始都沒看到熟人。後來小跑了一下轉到奇美樓就發現大尤哥，大尤哥叫我休息一下等一下一起跑。不久也遇到漢智哥後來小尤哥也來了，今天他們的菜單要跑15圈，不過我還是想跑6K流流汗就好。所以就有幸加入自強三劍客的練習行列，漢智哥說昨天速度開快了點，今天要穩穩的一圈六分就好。果然跑起來真的很穩，大約就是pace5:00上下10秒。跑了三圈大尤哥湊滿10圈就先行離去了，我湊到第4圈多，剩下600M也先加速離去完成今天的練習。結束後有遇到宗慶兄、本岳大哥。流流汗排除體內廢物果然精神有比較好。也難得這麼早就跑完了，所以難得可以在七點前吃晚餐，因此就去平常吃不到的店去吃。今天到育樂街去吃男學生很愛的活力小廚，點了一個超具有罪惡感的碳烤雞排飯，外加飯可以加到爽、甜點飲料喝到飽...所以跑步消耗的都把它給補回來了。