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 |  13.0 km | 01:12:48 | 05:35/km日期: 2015-07-12 15:27 - 地點: 彩虹橋河濱公園 - 天氣: 多雲悶熱 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% Pace: 05'44" / 05'23" / 05'02" / 05'38" / 04'53" / 06'12" / 05'20" / 06'18" / 05'19" / 06'13" / 05'02" / 05'47" / 05'56" / 01'40" / Saucony Kinvara 6 第二次訓鞋，慢跑2公里暖身後，進行快慢跑各1公里交替。感想：慢跑及下坡時能感受到保護性很好，但快跑時因為鞋底緩衝性過高導致力量被吸掉，跑起來有點拖泥帶水，也可能是上週全馬完體力尚未恢復，過陣子再測試看看。另外楦頭比想像中窄，昨天跑完兩腳大姆指旁長繭，今天跑完左腳起水泡了..... 7月累積里程 : 160.62 km  Saucony Kinvara 6 累積 : 1087.0 kmiPhone 上傳 | 9 years ago
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