4.3 km | 00:38:04 | 08:50/km日期: 2022-03-11 17:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'08" / 36'55" / 05'37" / 05'41" / 28'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+08'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+04'15") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 36'55" | 00:48'03" |
| 3 | 05'37" | 00:53'40" |
| 4 | 05'41" | 00:59'21" |
| 4.3 | 28'49" | 01:08'04" |
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