Woody Ho 2022/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Ho 新北市
ID 601089

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5.5 km | 00:52:51 | 09:33/km

日期: 2022-03-02 14:03 - 地點: 陰天 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 10'37" / 10'07" / 08'46" / 06'50" / 10'34" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'36" (+03'44")

1000 / 1000

2

09'58"

(20'35")

09'58" (+03'06")

998 / 1998

3

08'55"

(29'30")

08'50" (+01'58")

1008 / 3007

4

06'50"

(36'20")

06'52"

994 / 4002

5

10'34"

(46'54")

10'31" (+03'39")

1004 / 5006

6

05'43"

(52'37")

10'45" (+03'53")

531 / 5537

3月累積里程 : 88.97 km

Nike Air zoom 累積 : 465.1 km

Android - OPPO CPH1943 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'07"	00:20'44"
3	08'46"	00:29'30"
4	06'50"	00:36'20"
5	10'34"	00:46'54"
5.5	10'38"	00:52'37"

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