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17.0 km | 03:21:25 | 11:50/km
日期: 2013-05-26 07:51 - 總爬升: 494 m - 地點: 金瓜寮鐵馬新樂園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是我目前參加過最困難且跑最久的一場賽事了;在金瓜寮公路還算ok,坡也不會太陡,進了九芎根步道真的是手腳並用,近30度的陡坡急升,也沒力氣超車,就跟著人龍慢慢爬,到後半段的溜滑梯行程真的是險象環生,跌了好幾次,我的xt錶也不知道何時擠壓按到暫停,所以紀錄不完整,不過幸好事前有做功課,手套、袖套都派上用場,也達到保護作用。到蕨類步道的狀況就好多了,大部份路段都是乾的,不過今天的天氣實在太炎熱了,中途看到有跑友下水真的很羨慕,但是為了顧及4小時的關門時間只好放棄,出了步道後也跑不起來,就跑跑走走回終點。今天拿到了渴望的X完賽獎牌,冰涼的西瓜和仙草是回終點後的最佳獎賞,全身的泥巴是路程艱辛的證明,恭喜今天一同參與賽事的跑友,都能堅持不放棄完成挑戰。P.S主辦單位的工作人員很辛苦,補給點也設的很密集,連九芎根步道都還有肌樂噴劑,讓選手可以適時得到支援,唯獨敗筆就是大家譙聲四起的接駁車了,網站公佈受影響的選手會退還接駁費用150元,並贈紀念品一份,能不能安撫今天憤怒的跑友們,就看主辦單位後續的處理誠意了! 賽前宣言: 越野路跑新體驗,看看每年都很夯的SALOMON賽事!! 賽後評分: 主辦單位的工作人員很辛苦,補給點也設的很密集,連九芎根步道都還有肌樂噴劑,讓選手可以適時得支援,唯獨敗筆就是大家譙聲四起的接駁車了,網站公佈受影響的選手會退還接駁費用150元,並贈紀念品一份,能不能安撫今天憤怒的跑友們,就看主辦單位後續的處理誠意了! 給 4 星
5月累積里程 : 84.49 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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