張筠筠 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

張筠筠台東
ID 56717

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5.0 km | 00:36:28 | 07:15/km

日期: 2015-06-21 18:10 - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'22" / 07'35" / 07'46" / 07'34" / 06'55" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18"

991 / 991

2

07'28"

(13'43")

07'32" (+01'14")

989 / 1980

3

07'49"

(21'32")

07'45" (+01'27")

1006 / 2987

4

07'39"

(29'11")

07'33" (+01'15")

1012 / 3999

5

06'54"

(36'05")

06'54" (+00'36")

998 / 4997

6

00'23"

(36'28")

12'11" (+05'53")

31 / 5029

6月累積里程 : 79.04 km

美吉農型號累積 : 187.6 km

Android - Hisense EG98 上傳 | 9 years ago

林小傑, 彥霖和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

張筠筠我快死了！跑的好累……粽子吃太多，哈哈

2015-06-21 19:06 ·

信凱恩恩我懂。。肉重節快樂^^

2015-06-21 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'35"	00:13'57"
3	07'46"	00:21'43"
4	07'34"	00:29'17"
5	06'55"	00:36'12"
5.0	09'06"	00:36'28"

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