8.5 km | 00:58:26 | 06:51/km日期: 2022-01-26 21:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'47" / 07'08" / 07'09" / 06'51" / 06'49" / 06'26" / 07'42" / 06'11" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'41" (+01'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'24" (+00'13") | 529 / 8529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'08" | 00:13'55" |
3 | 07'09" | 00:21'04" |
4 | 06'51" | 00:27'55" |
5 | 06'49" | 00:34'44" |
6 | 06'26" | 00:41'10" |
7 | 07'42" | 00:48'52" |
8 | 06'11" | 00:55'03" |
8.5 | 06'25" | 00:58'27" |