開有春 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

開有春彰化
ID 146679

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5.0 km | 00:45:12 | 09:03/km

日期: 2015-06-09 18:33 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 07'36" / 07'48" / 07'28" / 08'51" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28"

996 / 996

2

07'50"

(15'17")

07'49" (+00'21")

1001 / 1997

3

07'29"

(22'46")

07'28"

1000 / 2998

4

08'46"

(31'32")

08'46" (+01'18")

999 / 3997

5

13'40"

(45'12")

13'46" (+06'18")

992 / 4990

6月累積里程 : 98.73 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 富士山紀念版累積 : 566.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

陳復強, 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'48"	00:15'24"
3	07'28"	00:22'52"
4	08'51"	00:31'43"
5.0	13'37"	00:45'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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