半馬 | 01:51:26 | 05:16/km | 第30半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-01-01 |
| 成績 | 01:51:26 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:16/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'37" (+01'19") | 00:51'55" |
| 00:25'18" |
| 00:25'59" (+00'41") | 00:52'09" (+00'14") |
| 00:26'10" (+00'52") |
|
日期: 2022-01-01 07:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1315 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'56" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 04'56" | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'37" (+00'41") | 251 / 21251 |
今年第一場，也是第一次參加元旦馬，天氣很好，成績也不錯，比去年台北馬進步1分鐘。
賽前宣言: 第一次參賽。在2022的第一天
賽後評分: 太好了！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.14 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'23" | 00:16'13" |
| 4 | 05'06" | 00:21'19" |
| 5 | 05'18" | 00:26'37" |
| 6 | 05'06" | 00:31'43" |
| 7 | 05'05" | 00:36'48" |
| 8 | 04'59" | 00:41'47" |
| 9 | 05'03" | 00:46'50" |
| 10 | 05'05" | 00:51'55" |
| 11 | 05'29" | 00:57'24" |
| 12 | 05'03" | 01:02'27" |
| 13 | 05'08" | 01:07'35" |
| 14 | 05'04" | 01:12'39" |
| 15 | 05'15" | 01:17'54" |
| 16 | 05'12" | 01:23'06" |
| 17 | 05'30" | 01:28'36" |
| 18 | 04'57" | 01:33'33" |
| 19 | 04'57" | 01:38'30" |
| 20 | 05'34" | 01:44'04" |
| 21 | 05'58" | 01:50'02" |
| 21.3 | 05'37" | 01:51'27" |
留言 
展開計圈分析
