林正忠 2021/12/30 訓練日誌

林正忠台北市
ID 145616

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林正忠

11.6 km | 01:25:26 | 07:22/km

日期: 2021-12-30 18:19 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'35" / 07'26" / 07'05" / 07'12" / 07'29" / 07'14" / 07'03" / 06'44" / 07'00" / 07'31" / 07'22" / 07'27" /

12月累積里程 : 103.14 km

Salomon 911 累積 : 434.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'26"	00:16'01"
3	07'05"	00:23'06"
4	07'12"	00:30'18"
5	07'29"	00:37'47"
6	07'14"	00:45'01"
7	07'03"	00:52'04"
8	06'44"	00:58'48"
9	07'00"	01:05'48"
10	07'31"	01:13'19"
11	07'22"	01:20'41"
11.6	07'30"	01:25'05"

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