Jill Chung 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Chung 新北市
ID 96707

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半馬 | 02:43:08 | 07:43/km | 第11半馬

2015國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2015-06-06
成績	02:43:08
總名次	511 / -
分組名次	106 / -
平均速度	07:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'52")

00:35'52"

01:13'20"

10 km

(01:13'20")

00:37'28" (+01'36")

15 km

(01:50'36")

00:37'16" (+01'24")

01:20'04" (+06'44")

20 km

(02:33'24")

00:42'48" (+06'56")

Finish

(02:43:08)

日期: 2015-06-06 05:36 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

新北市

Jill Chung

·

久違的半馬，繼續從打回原形爬回來中！フィット！٩(ˊᗜˋ*)و

賽前宣言: 為7月的安平星光馬耐熱練習準備~~GO!

6月累積里程 : 21.10 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 1899.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾仁煒, 林文麒和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'00"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	07'00"	00:27'16"
5	08'36"	00:35'52"
6	06'36"	00:42'28"
7	07'16"	00:49'44"
8	07'44"	00:57'28"
9	08'48"	01:06'16"
10	07'04"	01:13'20"
11	07'08"	01:20'28"
12	06'08"	01:26'36"
13	09'08"	01:35'44"
14	07'04"	01:42'48"
15	07'48"	01:50'36"
16	10'28"	02:01'04"
17	07'56"	02:09'00"
18	07'40"	02:16'40"
19	08'52"	02:25'32"
20	07'52"	02:33'24"
21	07'48"	02:41'12"
21.3	06'39"	02:43'08"

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