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    黃周斌 台中
    ID 89506
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃周斌 
    半馬 | 01:50:58 | 05:15/km | 第13半馬
    2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-06-07
    成績01:50:58
    總名次209 / 2680
    分組名次43 / 650
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'38")
    		00:25'38"00:51'40"
    10 km(00:51'40")
    		00:26'02" (+00'24")
    15 km(01:17'44")
    		00:26'04" (+00'26")00:53'42" (+02'02")
    20 km(01:45'22")
    		00:27'38" (+02'00")
    Finish(01:50:58)

    日期: 2015-06-07 05:34 - 地點: 北港 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1401 Cal - 總步數: 19248 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'21" (+00'22")1010 / 1010170 / 109
    2
    04'56"  (10'21")
    		04'59"989 / 2000173 / 115
    3
    05'10"  (15'31")
    		05'06" (+00'07")1010 / 3010173 / 112
    4
    05'03"  (20'34")
    		05'04" (+00'05")995 / 4005174 / 112
    5
    05'04"  (25'38")
    		05'04" (+00'05")998 / 5003174 / 113
    展開計圈分析
    6
    05'22"  (31'00")
    		05'20" (+00'21")1004 / 6008170 / 109
    7
    05'07"  (36'07")
    		05'09" (+00'10")993 / 7001175 / 110
    8
    05'19"  (41'26")
    		05'15" (+00'16")1010 / 8011172 / 110
    9
    05'12"  (46'38")
    		05'13" (+00'14")996 / 9007173 / 110
    10
    05'06"  (51'44")
    		05'05" (+00'06")1003 / 10010174 / 112
    11
    05'04"  (56'48")
    		05'04" (+00'05")998 / 11009174 / 112
    12
    05'10"  (01:01'58")
    		05'11" (+00'12")994 / 12004174 / 110
    13
    05'13"  (01:07'11")
    		05'10" (+00'11")1007 / 13011176 / 109
    14
    05'23"  (01:12'34")
    		05'23" (+00'24")997 / 14009172 / 107
    15
    05'14"  (01:17'48")
    		05'17" (+00'18")989 / 14999175 / 107
    16
    05'49"  (01:23'37")
    		05'45" (+00'46")1010 / 16010166 / 104
    17
    05'18"  (01:28'55")
    		05'20" (+00'21")993 / 17003174 / 107
    18
    05'26"  (01:34'21")
    		05'27" (+00'28")996 / 17999174 / 105
    19
    05'35"  (01:39'56")
    		05'33" (+00'34")1002 / 19002173 / 103
    20
    05'34"  (01:45'30")
    		05'31" (+00'32")1008 / 20010174 / 103
    21
    05'18"  (01:50'48")
    		05'18" (+00'19")999 / 21009175 / 107
    22
    00'11"  (01:50'59")
    		05'27" (+00'28")33 / 21043174 / 105
    台中
    黃周斌
    畯（準仔） 說推
    · 留言
    台中
    黃周斌
    畯（準仔） 說推
    · 留言

    兩小時內完賽，不然要曬乾了，今天真是有夠悶，伴手禮很豐富，如果賽事能夠再往前，那就更好了。

    賽前宣言: 首次夏季跑馬，拜馬祖，買花生了。
    賽後評分: 綜合起來不錯的賽事。
    給 4 星
    6月累積里程 : 87.16 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Kung, Kanai kuwa 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    jaschoung 恭喜順利完賽~讚啦~
    2015-06-07 17:24 ·
     1 個人推
    雪人 恭喜完賽
    2015-06-07 22:28 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽~
    2015-06-10 15:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    204'56"00:10'21"
    305'06"00:15'27"
    405'07"00:20'34"
    505'04"00:25'38"
    605'18"00:30'56"
    705'11"00:36'07"
    805'15"00:41'22"
    905'12"00:46'34"
    1005'06"00:51'40"
    1105'04"00:56'44"
    1205'11"01:01'55"
    1305'08"01:07'03"
    1405'27"01:12'30"
    1505'14"01:17'44"
    1605'45"01:23'29"
    1705'22"01:28'51"
    1805'26"01:34'17"
    1905'35"01:39'52"
    2005'30"01:45'22"
    2105'18"01:50'40"
    21.007'07"01:50'59"

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