3.0 km | 00:54:14 | 18:01/km日期: 2021-12-24 18:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'38" / 56'41" / 17'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'14" (+09'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'11" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 56'41" | 01:10'19" |
| 3 | 17'11" | 01:27'30" |
| 3.0 | 03'42" | 01:27'32" |
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