葉文智 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉文智屏東
ID 213114

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6.0 km | 00:34:04 | 05:41/km

日期: 2015-06-04 21:20 - 地點: 屏東大武里 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'39" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'03")

995 / 995

2

05'37"

(11'16")

05'37"

997 / 1992

3

05'44"

(17'00")

05'41" (+00'04")

1007 / 3000

4

05'49"

(22'49")

05'47" (+00'10")

1004 / 4004

5

05'39"

(28'28")

05'38" (+00'01")

1000 / 5005

6

05'36"

(34'04")

05'40" (+00'03")

985 / 5991

今晚的跑步訓練紀錄，堅持下去，加油！

6月累積里程 : 47.18 km

東展運動用品 HEROES機能型累積 : 364.4 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

在地人, 蔡頭和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'49"	00:22'49"
5	05'39"	00:28'28"
6.0	05'39"	00:34'04"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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