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 |  全馬 | 03:57:32 | 05:37/km | 第65馬
hpb2065 
日期: 2021-12-19 06:30 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2533 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
 苗栗hpb2065  ·  留言 苗栗hpb2065  · 留言 苗栗hpb2065  · 留言 這幾天氣溫下降且又是陰天，確實是個適合跑馬的好日子，起跑後一直提醒自己要先穩住速度，不要再犯跟上場路跑同樣的錯誤導致後段爆掉，前段隨時查看自己配速並適時調整後段再看身體狀況決定，所以有照著預計時間完成，期間跟著一位速度差不多的跑友一起默默的前進，但距離來到36公里處雙腳忽然不停使喚的輪流抽筋，只能無奈停下腳步伸展，心想這場路跑又完了，可是此時心中又燃起一絲絲的期望：都已經努力了3分之2實在不甘心就從放棄，這個時間、距離只要跑起來就能達成目標！於是想法轉換成動力，便繼續向前邁進，雖然速度不快、腳抽筋的感覺一直襲來，但還是堅持慢慢的跑向終點，還好最後有達到目標也沒讓家人等太久！要感謝的人很多，當然最重要的是家人的支持與陪伴，還有辛勤的工作人員，及一路上我跟隨著跑的大哥（雖然我不認識你） 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 賽事、補給都中規中矩，工作人員熱心 給 4 星 
12月累積里程 : 188.96 km  Adidas Boston 10 累積 : 212.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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