陽佩真 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:32:49 | 06:31/km

日期: 2015-06-04 18:57 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'11" / 06'14" / 06'33" / 02'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'57")

998 / 998

2

06'32"

(13'40")

06'31" (+00'20")

1001 / 1999

3

06'11"

(19'51")

06'11"

998 / 2998

4

06'20"

(26'11")

06'18" (+00'07")

1004 / 4003

5

06'26"

(32'37")

06'27" (+00'16")

995 / 4998

6

00'12"

(32'49")

05'57"

33 / 5032

短短5k,差點跑不完@@

6月累積里程 : 60.38 km

Mizuno PRIMA CANTABILE 3 累積 : 1072.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 小億和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'11"	00:19'57"
4	06'14"	00:26'11"
5	06'33"	00:32'44"
5.0	02'33"	00:32'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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