陳世峯 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世峯苗栗
ID 305198

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10.0 km | 00:51:37 | 05:09/km

2021 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-苗栗場(由2021/7/25延期)

官方成績
日期	2021-12-19
成績	00:51:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2021-12-19 06:31 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'31" (+00'08")

1000 / 1000

2

04'40"

(09'12")

04'42" (+00'19")

990 / 1991

3

04'43"

(13'55")

04'40" (+00'17")

1008 / 2999

4

04'50"

(18'45")

04'48" (+00'25")

1005 / 4005

5

04'38"

(23'23")

04'38" (+00'15")

996 / 5002

展開計圈分析

賽後評分: 里程數應該更正為11公里才比較符合實際。
給 4 星

12月累積里程 : 405.89 km

迪卡儂 C 累積 : 1110.2 km

Android - Sony J9110 上傳 | 2 years ago

陳清祺, 康鳴文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'44"	00:09'16"
3	04'43"	00:13'59"
4	04'46"	00:18'45"
5	04'38"	00:23'23"
6	04'47"	00:28'10"
7	04'43"	00:32'53"
8	04'39"	00:37'32"
9	04'39"	00:42'11"
10	04'31"	00:46'42"
11	04'25"	00:51'07"
11.0	02'49"	00:51'14"

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