江媛 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

江媛基隆
ID 656067

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10.0 km | 01:31:54 | 09:11/km

康橋雙十築夢踏實-20天線上公益路跑活動個人賽

官方成績
日期	2021-11-25
成績	01:31:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:11/km

日期: 2021-12-13 19:01 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽前宣言: 加油

賽後評分: 無
給 4 星

12月累積里程 : 11.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'00"	00:14'22"
3	07'44"	00:22'06"
4	07'38"	00:29'44"
5	10'56"	00:40'40"
6	05'40"	00:46'20"
7	07'10"	00:53'30"
8	05'24"	00:58'54"
9	05'19"	01:04'13"
10	12'43"	01:16'56"
10.5	31'43"	01:32'03"

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