葉文智 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉文智屏東
ID 213114

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6.1 km | 00:37:42 | 06:08/km

日期: 2015-06-01 21:23 - 地點: 屏東清溪里至萬年溪畔 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'59" / 06'02" / 05'57" / 06'15" / 06'30" / 05'53" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54"

996 / 996

2

06'04"

(11'57")

06'04" (+00'10")

999 / 1996

3

05'55"

(17'52")

05'54"

1000 / 2996

4

06'21"

(24'13")

06'16" (+00'22")

1012 / 4009

5

06'30"

(30'43")

06'29" (+00'35")

1000 / 5009

展開計圈分析

今晚的跑步訓練紀錄，天氣一樣悶熱，休二日後倍感疲憊，跑起來有點累，但仍需堅持下去，加油喔！

6月累積里程 : 47.18 km

東展運動用品 HEROES機能型累積 : 364.4 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

在地人, 小Z 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	05'57"	00:17'58"
4	06'15"	00:24'13"
5	06'30"	00:30'43"
6	05'53"	00:36'36"
6.1	07'49"	00:37'42"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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