11.0 km | 01:09:29 | 06:18/km日期: 2021-12-12 16:01 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'15" / 07'33" / 06'18" / 06'10" / 06'19" / 05'56" / 06'24" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'12" | 00:19'07" |
| 4 | 06'12" | 00:25'19" |
| 5 | 06'15" | 00:31'34" |
| 6 | 07'33" | 00:39'07" |
| 7 | 06'18" | 00:45'25" |
| 8 | 06'10" | 00:51'35" |
| 9 | 06'19" | 00:57'54" |
| 10 | 05'56" | 01:03'50" |
| 11 | 06'24" | 01:10'14" |
| 11.0 | 07'04" | 01:10'25" |
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