航海王 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

航海王台北市
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12.0 km | 01:07:34 | 05:37/km

720 Run with Me - 2015金色路跑

官方成績
日期	2015-05-30
成績	01:07:34
總名次	224 / 2323
分組名次	61 / 556
平均速度	05:37/km

官方證書

航海王

日期: 2015-05-30 17:59 - 地點: 台北美堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

991 / 991

2

04'52"

(09'28")

04'50" (+00'12")

1006 / 1998

3

05'13"

(14'41")

05'12" (+00'34")

1002 / 3000

4

05'15"

(19'56")

05'14" (+00'36")

1000 / 4000

5

05'41"

(25'37")

05'35" (+00'57")

1015 / 5016

展開計圈分析

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還好！

賽前宣言: 團跑看看~

5月累積里程 : 111.61 km

Android - SKnetworks EG929 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'51"	00:09'32"
3	05'09"	00:14'41"
4	05'15"	00:19'56"
5	05'36"	00:25'32"
6	05'51"	00:31'23"
7	05'57"	00:37'20"
8	05'53"	00:43'13"
9	05'54"	00:49'07"
10	06'17"	00:55'24"
11	06'17"	01:01'41"
12	05'32"	01:07'13"
12.1	08'40"	01:07'57"

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